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立秋以后多吃这个蒸菜,简单易做好上手,米饭分分钟被扫光

发布于:2020-08-08
  要说我最喜欢这种蘑菇的什么,那一定是金针菇和香菇。金针菇味道鲜美,也是人们喜欢吃的一种蘑菇。我有一个朋友不喜欢蘑菇,但是吃的时候喜欢金针菇。如果你出去烧烤,你应该点一个锡箔金针菇。我更喜欢吃蘑菇,尤其是干蘑菇。每次我吃红烧鸡或者重庆鸡的时候,我一定要点蘑菇作为配菜。我不知道哪里的蘑菇好吃,但我喜欢蘑菇的醇香。
  立秋刚过,今天我分享的是一个与蘑菇有关的蒸菜,非常简单,适合那些不想因为外面天气热而在厨房闻油烟的朋友。蒸蔬菜一直以来都是一种非常健康的烹饪方式,它保持了食材的原汁原味,并且不流失营养。没有厨房经验也不会做饭的小白,很容易学会这道菜。
  在初秋吃了这道清蒸菜后,它简单又容易上手,米饭分分钟被一扫而空
  香菇味道醇厚,营养价值丰富。香菇含有18种氨基酸,其中7种是人体必需的。因此,食用香菇往往具有增强免疫力和抗癌的功能。人们称香菇为“长寿菜”。腌制的鸡肉将一起蒸,味道不会差。小朋友们一定要试一试。
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  【菜名】:蘑菇蒸鸡
  【所需配料】:鸡腿2条,香菇30克,葱适量,大蒜10克,生姜10克,鲜酱油2勺,蚝油1勺,鸡精半勺,盐半勺。
  [制造步骤]:
  1.准备鸡腿肉、干蘑菇和青葱,用大鸡腿或小鸡腿准备鸡腿肉。它们在超市出售。现在猪肉价格上涨了,鸡肉也不错。
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  2.干蘑菇需要事先浸泡在温水中,水应该拧干以备后用。鸡腿肉用刀子切成小块。将大蒜切片,姜切丝,将葱切成葱花。
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  3.将鸡腿切成小块,放入小碗中。小碗可以直接在锅里蒸。然后把姜丝和蒜片放入一个小碗中。
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  4.加入1份蚝油和1勺非常新鲜的酱油。
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  5、半勺盐,半勺鸡精,搅拌均匀,放在一边,腌半个小时,你可以带手套去抓卤汁,顺便给鸡一个“按摩”,这样会让鸡的味道更好。在初秋吃了这道清蒸菜后,它简单又容易上手,米饭分分钟被一扫而空
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  6.放入沥干的蘑菇,搅拌均匀。
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  7.把锅里的水烧开,把鸡肉放入蒸锅,先用大火把锅里的水烧开,然后把它变成小火,蒸20分钟。当鸡肉放入锅里时,锅里的水不能处于加热状态。只需放入冷水。在锅底撒上葱花,就大功告成了。
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  [提示]:
  1.毕竟,蘑菇的生长环境是在土壤中,所以蘑菇浸泡后,必须用清水清洗几次,蘑菇内部的鳃要仔细清洗。洗了几次后,你可以看到水中的土壤。洗后会更卫生,味道更好。现在,一般的蘑菇都处理得很干净,所以用清水清洗就足够了,这样可以保持蘑菇的美味。
  2.浸泡蘑菇时,有些人会选择捷径,用很烫的水或放白糖,这样浸泡过的蘑菇的营养会大大受损。最好用清水或温水浸泡蘑菇。
  3.鸡肉必须腌制,味道更好。
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