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教你在家自己做鱼豆腐,只需简单三步,没有添加剂,吃着更放心

发布于:2020-09-11
  豆腐有很多名字,但不是所有的豆腐都是黄豆做的,甚至有些食材有豆腐的名字,但和豆腐没有关系。日本豆腐是一种,所以有另一种鱼豆腐!鱼豆腐是火锅和麻辣烫的必需品。很多人喜欢这道菜是因为吃火锅,所以鱼豆腐在大家心目中比豆腐好吃。
  教你自己在家煮鱼豆腐,只要三个简单的步骤,没有添加剂,就可以吃得更安全
  鱼豆腐虽然叫豆腐的名字,但属于丸子的范畴,也是第一天吃火锅必备的丸子,所以大家都知道鱼豆腐的来历。外观像豆腐一样方,味道真的是Q弹。而且是鱼做的,成分丰富。所以今天第一天就和大家分享这个火锅项目的做法,保证以后不用出去买丸子,直接在家做,健康卫生,随时可以吃。
  [配料准备]
  龙利鱼,葱姜250克,鸡蛋1个,料酒2勺,胡椒粉少许,酱油1勺,食用油适量,淀粉50克。
  【鱼豆腐制作工艺】
  1:将葱、姜洗净放入炒菜机中。加入100毫升清水制成果汁。
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  2:将龙利鱼解冻并切成大块。如果龙利鱼,没有刺,可以直接解冻,然后放入烹饪机中破碎。
  3:在碎龙利鱼中加入一个鸡蛋、料酒、胡椒、酱油、食用油和淀粉
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  4:然后加入一半洋葱和姜汁,第二次腌制。
  5:最后,再把腌好的龙利鱼打碎。如果感觉有点粘,你可以把另一半洋葱姜水放进去。
  6:将准备好的鱼酱放入容器中,在容器内壁四周涂上一层油,再涂上一层油纸,然后放入鱼酱,抹平即可。
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  7:用力摇晃,抖掉里面的气泡,放入蒸笼。
  8:冷水蒸半小时就可以拿出来了。清蒸鱼糊其实是可以吃的,但是要想看起来金黄,还有下一步。
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  9:取出鱼泥,切成大小均匀的小块,然后在锅里刷上一层食用油,将切好的鱼块放进去,用小火煎,先成型一面,再翻转另一面,每面煎至金黄色。
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  10:炸的时间不要太长,因为鱼酱是蒸的,只要外观颜色变化就可以捞出来。[提示]
  鱼豆腐很减脂。它营养丰富,用鱼做的味道很好。直接吃或者煲汤都好。不过建议开学第一天做火锅。味道真好。做鱼豆腐用的鱼只能是巴沙鱼或者龙里鱼,因为这两种鱼没有刺,适合烹饪。鱼豆腐加葱姜汁是调味用的,吃的时候不用觉得无味!
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