当前位置：农民生活资讯网 >> 文学 >> 【夜读】更好的生活和变年轻的习惯 请强迫自己养成

【夜读】更好的生活和变年轻的习惯 请强迫自己养成

有一种人，似乎忘记了岁月。他们只是老了，但不老，他们是气质和长相。他们越来越年轻的好习惯值得学习。

1

一是，历遍人间，仍能保持童心。

作为一个成年人，保持一颗童心是一件非常难得的事情。这样的人不是没有经验，没有烟火味，但是在经历了冷暖人情之后，依然相信美好的存在，依然热爱生活。他们最接近幸福，自然会显得更年轻。

二是，即使生活一地鸡毛，也会记得微笑。

人生总有一根鸡毛，让人觉得乏味、平庸、无趣、失意。也许昨天很苦，今天不甜，但他们总是相信明天会很好，所以他们会微笑着迎接它。爱笑的人就像一缕清风无处不在，让人心旷神怡。他们不盲目攀比，懂得知足。

三是，不舍对美的追求，注意保持仪容整洁。

你不能在脑海里失去年龄，沉溺于青春消逝的遗憾，觉得所有美好的东西都不再属于你。爱美是每个人的权利。即使老了，也不要失去对美的追求。可以根据不同场合适当修改自己，让自己得体大方。当整个人充满能量和自信的时候，看起来会比实际年龄年轻很多。

2

四是，生活再忙，也不忘学习和读书。

每一天，我们都要为生活而努力，我们也会承受来自各方面的压力。但是，有些人可以在平凡的生活中保持爱，不断充实自己，娇纵自己。读书改变的不是外表的形状，而是外表的魅力。肚子里全是诗词书法，读的书多了，外貌自然就变了。

五是，心地善良，但也有锋芒。

俗话说，发自内心，充满善良和爱心的人，往往会从里到外散发出一种光芒。大方的人大多脸好看，温柔的人往往脸软。但是善良是有限度的。学会对自己不想做的事情说不，减轻自己灵魂的负担，让生活变得简单。

六是，日子枯燥，但生活得有情调。

幸福的家庭都是相似的，只是每个人的生活都很无聊。热爱生活是不够的。有一点情调就完美了。做一顿大餐，买一件心思长的衣服，或者愿意注意养几盆绿植，做一些小玩意，都没什么意思。这样的人，岁月怎么忍心让他变老？

3

七是，作息规律，坚持运动。

健康是年轻的基础。不管你工作多忙，你都应该保持良好的生活习惯。尽量规律工作，早睡早起，少熬夜。大多数看起来不老的人都喜欢运动。晚饭后早起做运动，跑步，逛公园。坚持锻炼可以塑造一个人，让一个人变得更好。

八是，内心丰盈，不畏风雨。

内心充实的人气场强大，不会迷失自己的生活方式，不会轻易向生活的风雨低头。因为他们知道，青春不仅仅是一种状态，更是一种心态的选择。内心充实的人会用心去生活，即使是平凡的小日子也能自得其乐。

九是，懂得控制情绪，保持平常心。

情绪稳定的人，用一颗干净的心去看世界，用一颗快乐的心去生活，用一颗平常心去感受情绪，用一颗柔软的心去清除障碍。因为他们知道，青春不仅仅是一种生活态度，更是一种价值观的选择。情绪稳定的人往往能在不耐烦的世界里安定下来，找到自己的生活方式。

变老不是头上的第一根白发，也不是脸上的第一条皱纹。当你自暴自弃的时候，就是开始变老的时候。人生在世，难免老去。只有保持一颗不老的心，才能活出一个不怕也不会老的人。愿我们都能与平凡的生活和解，在未来意外遇见美好的自己。

来源：诗界(ID: shicitiandi)|作者：诗君|主播：韩晓宇

编辑：赵亚娇，实习生：鲁愚