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冬天喝茶有很多好处 这两种茶最合适 能散寒暖胃 抗衰老

天气越来越冷了。秋天过去了，冬天来了。这时下半年地表储存的热量还有一定的能量，所以一般不会太冷。晴天的时候，温度相当宜人，温暖舒适。但是此时空气中的水分含量很低，对于在办公室坐久了的人来说，工作环境慢慢变得干燥。对于长期处于这种缺水状态的上班族来说，他们的体表永远处于缺水状态，身体也会慢慢处于缺水状态。这时候就需要泡一些茶，同时也给人体补充各种营养，因为茶汤富含人体所需的营养物质，可以让全身放松舒适，这样即使出门遇到坏天气，也不会因为温差而感冒生病。冬天喝茶，事半功倍。

天气转凉后，身体寒冷、怕冷的人应该多喝烤茶、暖茶，少喝对人体有刺激性的茶，这样可以帮助身体抵御寒冷的天气，增强免疫力。同时茶汤一定要顺滑，喝了不会有涩涩的感觉。也要符合自己的体质，迎合自己的喜好，这样喝茶会让自己的身心珍妮弗，对自己的身体有一定的帮助。所以乌龙茶、红茶、白茶存放多年，适合冬天喝茶。所以茶的种类很多，哪种茶最合适？这两种茶能暖胃抗衰老，特别适合冬天饮用。

1.武夷岩茶

乌龙茶首先选择武夷岩茶，它的香味会让人久久不能忘怀。武夷岩茶不冷不热，温中带温。浸泡三次后，全身热气腾腾，可去除秋冬干爽的寒意。武夷山当地人说“茶样”，这是应该说的感觉。很多人说武夷岩茶喝了会生气。它到底会不会生气？首先要从茶的性质来判断。茶性是茶的性味及其特征，在中医理论中也称为“性味”。《神农本草经》的意思是“药有五味：酸、咸、甜、苦、苦，四味：寒、热、温、凉”。茶叶通过不同的生产工艺可以分为茶性，其发酵程度决定了茶性和口感的差异。武夷岩茶，其实属于中性茶的一种，不温不热。理论上不会生气。

2.老白茶

老白茶对现在熬夜的疯狂年轻人，以及肠胃不好的年轻人都很友好。老白茶中有一种类黄酮，不仅能调节内分泌，还能起到抗氧化作用。老白茶可以煮着喝，最适合寒冬。它能暖胃御寒。遇到三五个朋友，围着火炉聊一夜，是人生一大乐事。

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