当前位置：农民生活资讯网 >> 承德生活 >> 女生150-175cm“标准体重”对照表 有超标吗？不要当真

女生150-175cm“标准体重”对照表 有超标吗？不要当真

每个女生最关注的问题之一就是自己的体重。只要稍微胖一点，她就会想着减肥。但是你知道，有一个标准的方法来测量我们的体重。如果你的身高和体重成正比，那么你一点都不胖，真的不需要减肥。今天我们来说说150-175cm女性的‘标准体重’对照表。如果符合标准，那就偷偷享受吧。

BMI体重（身体脂肪比例）指数计算法：体重指数BMI=体重/身高的平方（kg/)

如果你的身高在160左右，体重最好保持在102斤左右。那么她的BMI是45/1.52=20。当值在18.5-23.9之间时，为正常；如果太低，它是薄的；如果太高，那就是脂肪。但是，如果你超重，可能会对你的面值和健康问题产生一些不良影响。为了健康和美丽，我们必须从现在开始保持自律，这样我们才能在未来的一年里呈现出新的面貌。

一般150cm到160cm的女生都不算太重，40.5kg到60.5kg左右，160cm到170cm(49.5kg到71.5kg)的女生，这样的身高已经可以算是女神的身高了，如果体重能保持在里面，也是很标准的。女生不用跟体质特别的人比，只要正常就行。

比起减肥，更重要的是养成良好的运动和饮食习惯，让体重保持在范围内。体重大量增加或减少对身体都没有好处。饮食方面，女生要多吃粗粮、水果、蔬菜。当然，肉也是必不可少的。牛肉和鸡肉可以在保持身材的同时增加营养。吃饭保持完美身材真的很棒~

风格不确定的女生，感谢来自世界上最可爱的仙女。(本文图片来自网络。如有侵权，联系删除。)