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运动时有燃烧脂肪的诀窍 运动前后喝这两种饮料 很容易把燃烧脂肪的效率提高17%
发布于：2020-12-11
黑咖啡减肥法是通过喝黑咖啡来减肥的一种方法。黑咖啡热量很少。一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量。饭后喝一杯黑咖啡可以有效的分解脂肪。纯咖啡因可以直接燃烧脂肪。喝了咖啡再加上一些运动，效果还是不错的。但是咖啡因会影响睡眠，所以晚上8点以后最好不要喝。
