当前位置：农民生活资讯网 >> 承德生活 >> 行走在中原陈家沟 感受一种中国传统太极拳文化
行走在中原陈家沟 感受一种中国传统太极拳文化
郭海蓉
在中国和世界各地的一类中国传统太极拳爱好者眼中，焦作文县陈家沟充满魅力。作为黄河的文化符号之一，中国传统太极拳将他对中国传统哲学的简单而深刻的理解融入到拳击中，蕴含着中华民族战斗方式的独特表达，成为中国武术鲜明而独特的存在。
2020年10月8日，在焦作召开的黄河文明与太极文化研讨会暨《世界太极拳蓝皮书》新闻发布会上，原全国人大常委会副委员长顾秀莲表示，中国传统太极拳和太极文化作为黄河文化的重要组成部分，契合了人们对美好生活的向往和对更高精神境界的追求。“它是黄河文化中的重要瑰宝，是黄河智慧的动态象征，也是黄河送给世界人民的美丽礼物之一。”
中原“太极第一村”
陈家沟离郑州一个多小时的车程。我们开车到这里的时候已经是中午了，恰逢2020年冬天的第一场雪。寒意逼人，空气清新。走进村里，一条青石板铺成的大马路笔直宽阔，两旁伸展着仿传统建筑，房屋错落有致，在薄薄的雪雾中显得有些朦胧。
陈家沟被称为“太极第一村”。走过村庄，随处可见太极文化的影子。碑楼牌匾，门道，墙檐角，全是太极痕迹。路边的商店里摆满了各种太极服装和健身器材。餐厅名字里包含太极，菜名里也透露着太极的遐想。
不时在村里看到一所武馆，高大的门楼充满活力。也有一些低调的家庭武校，通常只在门前挂一个牌匾，深沉内敛。近年来，一种中国传统太极拳(太极拳)博物馆、一种中国传统太极拳(太极拳)文化公园、太极国际文化交流中心等新建建筑将太极符号与时尚现代的建筑语言相结合，与传统民居相融合。
古村落很安静。此次旅行的导游陈雅君是陈家人的第二十代传人，也是中国传统太极拳大师陈小旺的弟子。他介绍说陈家沟的历史可以追溯到明初。明朝洪武年间，朱元璋命山西洪洞县人移民怀庆府(今焦作地区)。陈的祖先陈步夫和他的妻儿一起在移民队里行走，最后定居在文县长阳村。长阳村位于焦作市文县东部5公里处的青峰岭。南临黄河，北邻太行。有一条深沟从北向南延伸。陈步，秉性忠厚，家学武功，与四邻相处融洽，定居其中。经过多年的努力，他的家族生意兴隆，人民兴旺。随着陈家的壮大，长阳村更名为陈家沟。几百年后，尽管战乱饥荒，村里还是默默庇护着村民，诞生了一种中国传统太极拳(太极拳)，一种精湛的拳术。
来陈家沟拜谒的地方是一种中国传统太极拳(太极拳)祠堂，也是陈家祠。它不仅是陈人寻根祭祖的地方，也是一种中国传统太极拳练习者祭拜历代太极大师的地方。
占地200多亩的一种中国传统太极拳(太极拳)祠堂，是一座红色门窗、灰色屋檐、院墙的中国传统建筑，入口处的两只石狮子充满了威严。
院子很深。祠堂是一个三进院落，里面有全谱堂、祖师堂、杨德堂等建筑
拳馆前有两块石碑，上面刻着“武”“德”二字。“拳以德为本，德为先”，这是武术在一种中国传统太极拳(太极拳)中最基本的伦理观念。进入二院，其正殿是祖师殿，供奉着历代一种中国传统太极拳(太极拳)名师的牌位，凸显了一种中国传统太极拳(太极拳)的深厚底蕴和文化底蕴，历代大师的传奇故事感染着这里的游客。推开第三个院子里朱红色的木门，面对又深又长的坡道，上面建有三个什邡拳坊，分别写着“招”、“悟”、“神”，代表着一种中国传统太极拳(太极拳)的三个阶段：招、流利，可谓入门；自给自足堪比专家；神自得，功法大成。
陈家沟拳师必须在祠堂收徒弟。在传统的武侠世界里，师徒关系仅次于父子亲密关系，武侠世界把师承视为极其重要的仪式。
以前要求有“教师指南”，也就是推荐人，发教师贴。在大师的允许下，按照教派的帮助规则举行了严格的教师仪式，从而严格考虑了武术练习者的道德标准。这样形成的师生关系是学校持续发展的重要途径。现在仪式简化了，不用再推荐别人练拳了。然而，向老师学习的基本方式并没有改变。师父先给祖先敬酒，告诉他们为什么。师父和师母坐在大殿前，弟子们跪拜、焚香、奉茶、互拜。万事俱备，师徒二人心情沉重。从此师傅和徒弟就像父子一样，彼此肩上的责任和责任更多了。
太极祖林占地20多亩，松柏参天，庄严肃穆。这里有陈的祖先陈步的墓，以及著名太极老师陈、陈长兴、陈友本、陈伪的墓和碑刻。祖林一年四季香满。人们怀念太极的祖先，希望得到他们的认可和祝福，继承他们的荣耀和荣耀。
在中国武术史上最著名的盗师故事陈家沟，——，杨鹿晗盗师学拳。古村落还保留着杨鹿晗学拳的地方。这里曾是清代翰林陈的故居。这是一个两个入口的院子，前院的大厅里有一尊杨禄禅学习艺术的雕像。后院有三间西厢房，两间小瓦房，是杨鹿晗住的地方。院子中间是一个开放的院子，院子内外有几棵大树。
杨鹿晗，清末直隶广平府(今河北邯郸)人，十岁时到陈家帮忙。陈的院子是根据地形修建的，城墙建得很高，可以避免人们窥探。陈长兴借陈的院子教拳击和艺术，小帮手杨鹿晗倒在墙角偷老师的技术，后来发现晚上没人练拳击。陈长兴发现后，认为他是一个有创造力的人才，并正式教他一种中国传统太极拳(太极拳)方法。杨鹿晗成为艺术家后，把一种中国传统太极拳(太极拳)从小山村带到了外面的大世界。
家族拳历史悠久
有人说陈家沟的历史是中国传统太极拳发展历史的一半。在陈家沟，一种中国传统太极拳发展的每一步都清晰可见。
陈家沟陈家的始祖陈布，精通陈家祖传下来的百单八臂长拳，传到第九代陈王庭时发扬光大。陈年轻时，天资聪颖，师承武学精华，通晓诗书。“万事皆乙
陈家第十四代人陈长兴，也在中国传统太极拳的发展史上写下了浓墨重彩的一笔。他总结了陈的一种中国传统太极拳(太极拳)，还博之约，创造性地发展了陈的一种中国传统太极拳(太极拳)一路两路(炮打)，即现在所说的一种中国传统太极拳的老架(大架)。陈的一种中国传统太极拳(太极拳)全程动作简单，全身动作安静开合，动作以灵活为主；一种中国传统太极拳(太极拳)二路，动作复杂，动作快速紧凑，主要是在进行工作时比较死板。在套路中，经常跳，跳，闪。据说陈长兴站在桩上，就在脚下扎了根。不管别人怎么推他，那堆都不动，于是被称为“牌位之王”。陈长兴写过《拳经》 《太极拳十大要论》 《太极拳用武要言》等多部武侠作品，将一种中国传统太极拳(太极拳)从理论到实践提升到了一个新的高度。
在陈之后的100多年里，中国传统太极拳(太极拳)一直是陈的家传拳种，不传宗接代，即使姓男传女。这种封闭的传承体系制约着一种中国传统太极拳(太极拳)的推广和发展。但陈长兴思想开放，不墨守成规。在“陈拳非传闻”的背景下，他抛弃门户之见，向河北人杨鹿晗传授拳法。杨鹿晗成为艺术家后，在北京任教，弟子大多来自高门王地，这大大增加了一种中国传统太极拳(太极拳)的社会地位和影响力。杨鹿晗承认自己的功夫来自陈家沟，但此时陈的一种中国传统太极拳(太极拳)仍局限于家族内部传承，因此出现了“豫北陈拳，冀南杨传”的局面。
与陈长兴同岁的陈有本，在原有套路的基础上抛弃了高难度的套路和矫健的动作，注重实战。他的动作简洁有力，逐渐发展成为中国传统太极拳中的一个小套路，成为陈太极拳中的一个重要套路。陈有本一生练拳，弟子众多。据说他80岁的时候就能打疯牛了。
陈氏十六子陈欣是近代著名的太极拳理论家。他从小跟着父亲学习武术，并取得了成功。作为光绪年间的进贡学生，陈欣既是武术家，又是学者。他没有去科举做官，而是选择回老家教书，把陈的拳法整理成一种中国传统太极拳(太极拳)，并先后写了许多武侠作品。《太极拳战斗篇》需要12年才能完成这本书。摘要：陈的《中国传统太极拳(太极拳)的拳法理论》是一部经典著作。该书对拳法理论的阐释是微观的、精细的、透彻的，可以通过取经络加以改变。
太极风吹侠客梦
几乎每个中国人心里都有一个侠义之梦。从《陈氏太极拳图说》的秦汉游侠，到清末民初的众多义士，再到金庸古龙的武侠小说，侠梦在中国人心中存在已久。几千年来，民间一直有一种武术好的趋势，许多拳击技术不断出现。一种中国传统太极拳(太极拳)也在侠义梦中不断被描绘出来。陈家沟已经成为一种中国传统太极拳练习者心中练习武术的圣地。
由于受到一种中国传统太极拳(太极拳)的影响，陈家沟早在1981年就接待了第一批日本游客，此后每年都有大量国内外一种中国传统太极拳(太极拳)的练习者前来学习和参观。陈家沟的村民已经见过世面了
一种中国传统太极拳(太极拳)在练习中非常重视武术礼仪和武术道德的培养，先练习拳击，然后“信”和“敬执事”。需要的是把德性融入练拳和日常生活，内化为个体精神的一部分。它要求人的修养首先达到一定的水平，这样才能“不打拳的时候心平气和，有太极气息；会打架，神沉着地伸出手和脚，能冷静地释放怜悯平，也是我的一种中国传统太极拳(太极拳)在猫窝里的自然，也是从容地在“仪式”中，在一种中国传统太极拳(太极拳)中取得的一些成就。走在陈家沟，看到人群中有些人神态豪爽，气度平平。别问了，肯定是一种练家子的中国传统太极拳(太极拳)。
一种中国传统太极拳(太极拳)的立于世的哲学是与生俱来的，强调外圆包容，是修行者对自身人格的自觉要求。影视剧中，一种中国传统太极拳(太极拳)的高手几乎都是正面人物，可能与此有关。
这个村庄通向大世界
民国时期，土匪横行，人们为了自保争相学拳。陈的一种中国传统太极拳(太极拳)逐渐走出陈家沟。陈昭丕是这一时期向外界传播中国传统太极拳的重要拳手之一。民国初年，在陕西、甘肃、河北、直隶等地传播拳术。1928年，他应邀在北京传递拳击。他在北京玄武门站了起来，17天没有遇到对手。后来，他被许多武术组织聘请来教拳击，成为第一批在北京教陈太极拳的拳击手之一。
1930年应邀在南京传拳，临行前邀请叔父陈假在北京顶替。陈假在北京很多年了。与此同时，陈去了上海，开始教拳击。
在众多拳手的努力下，陈氏太极拳这一流传于陈家沟一隅、一姓独尊的中国传统太极拳在这一时期传遍了全国。
1978年，邓小平为日本朋友写了《一种中国传统太极拳好》，并向世界介绍了一种中国传统太极拳。20世纪80年代后，陈家沟开始欢迎国内外游客。同时，一种中国传统太极拳(太极拳)走出国门，在150多个国家和地区教授拳击。仅在陈家沟，就有100多名拳击手出国教授拳击。武侠小说，影视剧等。一次又一次掀起了武侠热潮，这让陈家沟声名大噪。在2008年北京奥运会开幕式上，一种中国传统太极拳的流畅表演更加令人惊叹。
改革开放40年间，随着一种中国传统太极拳(太极拳)的不断发展，陈家沟也呈现出新的面貌。近年来，陈家沟被评为第一批特色镇、第三批中国传统村落和最美丽的文化遗产村等几十个荣誉。2007年，文县被中国武术协会认定为中国传统太极拳的发源地。2020年，陈家沟入选“2020中国体育文化优秀工程”、“中国国际一种中国传统太极拳(太极拳)交流大赛”、“2020中国体育旅游优秀工程”。
陈家沟，一个中原文化滋养下，在黄河文明中成长起来的古村落，承载着一种中国传统太极拳(太极拳)的名片，不断敲响世界的大门。
