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女人不想快速“衰老”，这5件小事要做好

  女人最不想听到的话就是“你好像老了很多”。的确，没有人愿意承认自己会“衰老”，大多数人都害怕衰老。所以，没有人会不在乎延缓衰老。其实生活中有很多减缓衰老速度的小方法。只要我们多注意以下五件小事，就能有效减缓衰老速度。我们来看看是哪三个小东西！
  首先：做好防晒

  防晒霜不仅可以防止我们晒黑，还可以防止我们的皮肤被紫外线加速。也就是说防晒就是防黑防老。根据相关数据，每天坚持防晒的人会比每天不做任何防晒的人看起来年轻十岁。所以，对于小家伙来说，在日常生活中防晒是一件非常重要的事情。为了我们的皮肤不会“很快”老化，我们必须做好这件小事。

  第二件事：选择合适的护肤品
  很多可爱的人在发现自己的皮肤开始出现细纹和问题的时候会买一堆护肤品来用，希望自己的皮肤能焕发青春。但是，亲爱的，我们应该根据自己的肤色来选择护肤品。不代表买大品牌就有效，适合自己皮肤的才是最好的。首先要知道自己的皮肤是油性还是干性，还是敏感性，然后选择适合自己皮肤的护肤品。而且护肤品需要坚持使用，不敢用见效快的护肤品吧？
  第三件事：坚持面具
  其实我们护肤过程中最重要的就是补水。因为很多皮肤问题都是因为缺水造成的。比如让我们看起来比实际年龄更老的皱纹。皱纹很大一部分是皮肤细胞水分不足造成的。其实做好补水并不难。我们一周只需要使用补水面膜2-3次。两个月后，你的皮肤会变得湿润，有效缓解皮肤的快速老化。
  第四件事：多喝温水
  除了用护肤品补水，补充体内水分也很重要。喝水是我们身体水合作用最直接的方式。但是很多可爱的人不喜欢喝开水纯净水，更喜欢喝奶茶果汁可乐。但是，这些饮料含有丰富的添加剂，吃太多的糖会加速我们皮肤的衰老，使我产生皱纹和痤疮。所以，不想老得快的小可爱们，最好多喝温水，少喝饮料！
  第五件事：拒绝熬夜
  熬夜会影响我们的新陈代谢，给我们的器官解毒，导致我们的分泌紊乱。这些不仅会影响我们的健康，还会影响皮肤状况。熬夜之后，我们没有精力，气色不好，长痘，长皱纹，黑眼圈，会让我们看起来特别憔悴衰老。所以，不要熬夜，尽量早睡早起，这样我们就不会老得太快。我们女人的青春只有几年，那些不想快点老去的小情侣们一定要把这五件小事做好！